苹果电脑开机密码忘记了怎么办?很多 Mac 用户都会遇到一个难题：长时间不用电脑，不小心忘记开机登录密码，担心文件全部丢失，又不敢随意重装系统。本文整理苹果官方认可的几种解决方案，区分 M 系列芯片(Apple Silicon)与英特尔 Intel 机型，按照从简单到复杂排序，全程尽量保留电脑资料。

　　一、先分清：你忘记的是哪种密码?

　　不少人容易混淆三种密码，处理方式完全不一样：

　　用户登录密码(开机进入桌面密码)：绝大多数人遇到的情况，下文方法均可解决;

　　固件密码(开机直接出现锁图标)：无法自行重置，携带购机凭证前往苹果官方售后解锁;

　　Apple ID 密码：这是账号密码，不等同于电脑开机密码，可在苹果官网单独找回。

　　⚠️重要提醒：下文操作均为电脑本人合法解锁，二手电脑如开启查找 Mac 激活锁，非原机主无法解锁。

　　二、方法 1：登录界面直接用 Apple ID 重置(最简单，优先尝试)

　　适用条件：账户已经绑定 Apple ID、电脑可以连接无线网络

　　在 Mac 登录界面，点击密码输入框右侧 问号?;

　　选择【使用您的 Apple ID 来重设】;

　　输入绑定这台电脑的 Apple ID 账号与密码，完成双重认证;

　　根据页面指引设置全新开机密码，重启电脑使用新密码登录。

　　如果登录界面没有该选项，说明账户未绑定 Apple ID，直接看恢复模式重置方案。

　　三、方法 2：macOS 恢复模式重置密码(通用方案，无需 Apple ID)

　　✅重点区分芯片!进入恢复模式快捷键不一样

　　1)M1/M2/M3 等 Apple Silicon 芯片(新款 MacBook Air、Pro)

　　完全关机：长按电源键 10 秒强制断电;

　　持续按住电源键不放，直到屏幕出现【正在载入启动选项】;

　　点击【选项】→【继续】，进入恢复系统;

　　顶部菜单栏打开【实用工具】→【终端】;

　　在终端输入命令： resetpassword 按下回车键;

　　弹出密码重置工具，选择系统磁盘(一般为 Macintosh HD)，选中你的用户账户;

　　设置新密码、填写密码提示，点击存储;

　　点击左上角苹果图标，选择重启，使用新密码登录。

　　2)Intel 英特尔芯片老款 Mac

　　彻底关闭电脑;

　　按下开机键，立刻同时按住快捷键 Command + R，保持不松手;

　　出现苹果 Logo 或者地球图标后，等待进入恢复界面;

　　选择简体中文，继续;顶部菜单【实用工具】→【终端】;

　　输入命令 resetpassword 回车，后续重置步骤和上面一致。

　　四、重置密码常见关键问题解答

　　1、重置密码后，文件会不会丢失?

　　正常情况下照片、文档、软件全部保留。唯一变化：系统会生成新钥匙串。旧钥匙串密码不匹配，WiFi 密码、网站保存的账号密码会清空，重新录入即可。

　　2、电脑开启 FileVault 文件保险箱怎么办?

　　如果开启磁盘加密，重置时系统会要求输入FileVault 恢复密钥。如果你没有保存 24 位恢复密钥，又无法通过 Apple ID 验证，硬盘内数据无法恢复，只能抹盘重装系统，所有资料清空。

　　3、终端输入 resetpassword 没有反应?

　　① 确认命令拼写正确，不要多打空格; ② 网络恢复模式下载系统缓慢，建议连接稳定 WiFi; ③ 部分 T2 芯片 Intel 机型，恢复模式需要验证 Apple ID。

　　五、无法自行重置的情况(只能送售后 / 抹盘重装)

　　出现下面情形，个人无法通过教程解锁：

　　开机直接出现锁形图标(固件密码);

　　重置页面提示【激活锁】，无法验证原机 Apple ID(二手电脑高发);

　　开启 FileVault，同时丢失 Apple ID 与恢复密钥。

　　解决方案：

　　有正规购机发票：携带设备和凭证前往苹果直营店 / 授权服务商;

　　无有效凭证：只能抹掉全盘重装系统，电脑内所有资料永久清除。

　　六、预防建议，避免再次忘记密码

　　设置容易记忆的密码，添加密码提示文字;

　　用户账户绑定常用 Apple ID，方便快速重置;

　　如果开启 FileVault，务必截图保存 24 位恢复密钥，存放在手机或者云文档;

　　重要文件定期使用移动硬盘或者 iCloud 备份。

　　以上就是关于苹果电脑开机密码忘记了怎么办，这个问题的解答，如果你不了解苹果电脑开机密码忘记了怎么办可以联系我们电脑官网。